Kursarten

Einführung in Zen

Wer kein Suchender ist, wird nichts finden. Wer unverbindlich reinschmecken will, wird nicht auf den Geschmack kommen.
Es wird Ihnen nichts geboten.
Es gibt nichts nach Hause zu tragen.
Es geht um Sie selbst.
Sie üben Zazen, das Sitzen in Stille und Achtsamkeit (Sitzdauer je
15-25 Min., ca. 14x pro Tag). So machen Sie erste Erfahrungen mit der Wirkung dieser Übung. Darauf liegt das Schwergewicht des Kurses.
Kurze Vorträge, ein Einzelgespräch mit der Zenlehrerin, unterstützende Körperübungen und ein wenig manuelle Arbeit als “Übung im Alltag” ergänzen die Übung des Zazen.
Der Kurs findet im Schweigen statt. Anwesenheit bei allen Übungszeiten und Bereitschaft zum Einlassen auf die vorgegebene Übungsstruktur werden erwartet.

Sesshin

Das japanischen Schriftzeichen für die erste Silbe des Wortes bedeutet “sammeln”, das zweite, shin, heißt “Herz”, “Geist”, “Herzgeist”. Sesshin ist eine mehrtägige intensive Übungsperiode geistiger Sammlung. Nicht der emsige Verstandesgeist wird trainiert, sondern unser “Herzgeist” soll geweckt werden. Damit ist jene innerste Erkenntnisfähigkeit des Menschen gemeint,
die ihn sein Wesen erfahren lässt. Wer bin ich wirklich? Allein aus dieser Erfahrung wächst echtes Mitgefühl. Entsprechendes Engagement im sozialen Bereich wird nicht ausbleiben.

Täglich Morgen- und Abendritual, teisho (Darlegung durch den Lehrer), dokusan (Einzelgespräch) und samu (manuelle Arbeit).

Voraussetzungen für ein Sesshin:

1. Einführungskurs bei einem autorisierten Zenlehrer.
   Ausnahmen bedürfen vor der Kursanmeldung einer
   Absprache mit Uta Dreisbach
2. Regelmäßige häusliche Zazenübung
3. Wer von einem anderen Zenlehrer offiziell als Schüler
   angenommen ist, kann nur mit Erlaubnis seines Lehrers
   ein solches Sesshin besuchen.

Zazenkai

Ein- oder zweitägige Übungsperiode mit teisho und Möglichkeit zum dokusan. Die Teilnahme an einem Einführungskurs wird vorausgesetzt. Empfehlenswert für Menschen, die sich ein Mehrtage-Sesshin noch nicht zutrauen, oder als Möglichkeit gemeinschaftlichen Übens in der Zeit zwischen den Sesshin.

Informationen zu den Kurshäusern, zum Kursprogramm, zum Organisatorischen und die Möglichkeit zur Kursanmeldung online finden Sie in den nächsten Menüpunkten.